مطالب توسط ارتقا

خاطره ای عجیب اما واقعی!

مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی از سری درمان کمال گرایی، ۲ دقیقه می باشد. به یاد دارم زمانی که دانشجو بودم -و البته آن زمان سرچ در گوگل به صورت امروزی رواج نداشت، چه برسد به سایت های تولید محتوا و گوشی های هوشمند و شبکه های مجازی!- متوجه عارضه ی […]

انسانیت برتر از ارتباط موثر آمد پدید!

مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی از سری ارتباط موثر، ۵ دقیقه می باشد. زمانی که دوست عزیز و بزرگوارم جناب شاه محمدی، مسئولیت تدوین دوره رایگان ارتباط موثر را عهده دار شدند، طبق تجربه ی نشست و برخاستی که بیش از ۱۰ سال است با ایشان دارم، اگر محافظه کاری پیشه […]

معرفی کتاب هفت عادت مردمان موثر (استفان کاوی)

کتاب هفت عادت مردمان موثر | در سری مقالات معرفی کتاب، کتاب هفت عادت مردمان موثر از استفان کاوی، خدمت همراهان ارتقا معرفی می‌شود. این کتاب، جزو کتابهای برجسته‌ ای است که موکداً خواندن آن را به هر فردی توصیه میکنیم. رفتارهای ظاهری ما مانند قله‌های کوه یخی است که از آب بیرون زده و همه آن […]

جمع آوری اطلاعات قبل از مصاحبه شغلی

مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی از سری مصاحبه شغلی، ۳.۵ دقیقه می باشد.   جمع آوری اطلاعات قبل از مصاحبه شغلی | در اولین گام باید طرف مقابل را بیشتر بشناسید. هم شرکت و هم خود افرادی که قرار است با شما مصاحبه کنند. امروز به لطف وجود شبکه‌های اجتماعی، می […]

چرا کمال طلب ها علاقه ای به رهایی از کمال طلبی ندارند؟

مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی از سری درمان کمال گرایی، ۸ دقیقه می باشد.   متاسفانه موردی که اکثر افراد کمال طلب در آن مشترک هستند، این است که نه تنها کمال طلبی (کمال گرایی) را عیب نمی دانند بلکه بیشتر مواقع آن را یک ویژگی مفید ذاتی و یک حسنِ خلق، […]

یافتن شغل مناسب | از کجا کار پیدا کنیم؟

مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی از سری مصاحبه شغلی، ۲ دقیقه می باشد.   یافتن شغل مناسب | قبل از اینکه بخواهیم وارد بحث مصاحبه شغلی شویم، بهتر است در مورد این موضوع تاکید داشته باشیم که شما باید برای پیدا کردن یک شغل مناسب از آمادگی ذهنی خوبی برخوردار باشید. به عبارت […]

نشانه های کمال گرایی

مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی از سری درمان بر کمال گرایی، ۷ دقیقه می باشد.   نشانه های کمال گرایی | هرچند در مقاله «آیا من فرد کمال طلبی هستم؟» راجع به ویژگی های افراد کمال گرا صحبت کردیم و نوشتن این مقاله، خود نوعی از کمالطلبی محسوب می شود، اما با […]

شغل خوب چگونه شغلی است؟

مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی از سری مصاحبه شغلی، ۲.۵ دقیقه می باشد.   یک شغل خوب چه ویژگی هایی دارد؟ هرگاه چنین پرسشی را در کنفرانسها و کارگاه های مصاحبه شغلی ارتقا مطرح میکنم، عموما پاسخ، “درآمد بالا” است. اما جالب اینجاست که طبق پژوهش های متعدد و معتبر، “درآمد” در […]

معرفی کتاب تجارت، سرعت، فکر (بیل گیتس)

کتاب تجارت،سرعت،تفکر نوشته ایست از ثروتمندترین فرد دنیا و یکی از بزرگ ترین کارآفرین های حال حاضر که در این مقاله از ارتقا قصد معرفی آن را داریم. بیل گیتس، موسس شرکت مایکروسافت در دهه ۹۰ با نگارش کتاب سرعت،تجارت،تفکر قدم به وادی پیش بینی هایش در فرآیند تکنولوژی گذاشت. او در این کتاب به […]

غلبه بر کمال گرایی | آغاز راه

مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی، ۱.۵ دقیقه می باشد.   غلبه بر کمال گرایی | این مقاله را جزو چندتای آخر از مقالات بخش درمان کمال گرایی قرار داده بودم. اما در هنگام بازنگری مقالات دوره آموزشی غلبه بر کمال گرایی، به این نتیجه رسیدم که قطعاً مکان آن در اوایل […]