ویژگی افراد با عزت نفس پایین | علائم عزت نفس پایین

ویژگی افراد با عزت نفس پایین

ارتقا | مدت زمان تخمینی برای مطالعه این مقاله ی تخصصی از سری افزایش عزت نفس، ۶ دقیقه می باشد.

 

ویژگی افراد با عزت نفس پایین | در مقاله عزت نفس چیست، به تعریف عزت نفس و عوامل افزایش عزت نفس تا حدودی اشاره کردیم. به جرات می توانم بگویم که این مقاله مهمترین بخش از دوره جامع درمان عزت نفس پایین می باشد چرا که به بیان ویژگی هایی می پردازد که اگر آن ها را از رفتارهای خود حذف کنید، به شدت عزت نفس خود را افزایش داده اید. در ادامه، به ویژگی افراد با عزت نفس پایین می پردازیم که همانگونه که گفته شد با حذف این ویژگی های موثرترین گام را در افزایش عزت نفس خود برداشته اید. با ما در ارتقا باشید…

بسیاری از مواقع، با افرادی مواجه می شویم که ظاهری اتو کشیده، با شخصیت و موجه دارند. از جایگاه اجتماعی خوب و سطح فرهنگی قابل قبولی برخوردارند و در نگاه اول و برخورد اول این افراد را افرادی مقبول و حتی جذاب می دانیم. پس از اندکی معاشرت متوجه نکاتی ظریف و پنهان می شویم که دیدگاه ما را ۱۸۰ درجه تغییر می دهد! این ها همان ویژگی های افراد با عزت نفس پایین است.

برداشت نادرست از رک بودن، اولین آیتم عزت نفس پایین

گاهی افراد تصور می کنند که بسیار رک هستند و با همین تصور، به راحتی ابراز عقیده می کنند و در مورد مسائل مختلف نظر می دهند. البته تا زمانی که این ابراز عقیده در حیطه مسائل فردی خود شخص باشد، هیچ مشکلی ایجاد نمی کند. مثلا:

  • من این آهنگ را دوست ندارم
  • غذای مورد علاقه من قورمه سبزی است
  • برای سفر مکان کوهستانی رو به کویر ترجیح می دهم
  • و …

حال ابراز نظر، زمانی مشکل دار می گردد که فرد رک بودن را با وقاحت اشتباه بگیرد. در مورد مسائل دیگران صحبت کند و انتقاد های غیر سازنده نماید. مثلا:

  • این رنگ بهت نمیاد
  • چرا دماغتو عمل نمیکنی؟
  • نمیخوای ازدواج کنی؟
  • چند سال گذشته، چرا بچه دار نمی شی؟
  • درآمدت چقدره؟
  • موهاتو چرا نمیذاری تو؟
  • و …

افرادی که رک گو هستند، عموماً افرادی بسیار باهوشند که توانایی اظهار وجود و توانایی «نه گفتن» بالایی دارند و در مقابل افراد وقیح، افرادی هستند که به اشتباه بد دهنی را با رک گویی به یک معنی می پندارند. در صورتی که بد دهنی نشانه ای از ناتوانی انسان ها در خویشتن داری است و یکی از علائم عزت نفس پائین است.

انتقاد نا صحیح، دومین ویژگی افراد با عزت نفس پایین

یکی از ویژگی های افراد با عزت نفس پایین، این است که دائم در حال انتقاد از دیگران یا دخالت در اموری هستند که کمتر به آن ها مربوط می گردد. اجازه دهید این مطلب را با ذکر چند مثال که در زندگی روزمره بسیار استفاده میکنیم، توضیح دهم:

  • این چه جور رنگ کردن دیواره
  • این چه رنگ ماشنیه خریدی؟
  • یارو اسمش رو گذاشته معلم، اونم طرز لباس پوشیدنشه!
  • اقا، همه چی دون هستن!
  • ریش پرفسوری گذاشته فک میکنه آدم شده!
  • اینم شیرینیه خریدی آوردی؟ ترسیدی از یه جای بهتر بخری؟
  • غذایی هم که پخته بود، نه نمک داشت و نه آبلیمو!
  • لباساش رو دیدی؟ چقدر بی سلیقه است!
  • یه پاراگراف نوشته، توش کلی غلط املایی داره!
  • یجوری میگه مهندسم، انگار تو UBC درس خونده! دانشگاه آزادی هستی دیگه!
  • زمان ما کلی سخت میگرفتن، الان شما ها راحت مدرک میگیرین دیگه!
  • دکوراسیون خونش رو دیدی؟ اونم چیدمانه آخه!؟
  • و…

زمانی که از این جملات استفاده می کنیم نا خواسته در حال خرج کردن از کیسه عزت نفس خود هستیم و به بیان بهتر انتقاد کردن را با تحقیر کردن اشتباه گرفته ایم. البته نکته اینجاست که اگر عمیق تر به این جملات تفکر کنیم، هدف از تحقیر کردن در اینجا این است که با پایین آوردن سایرین، مقام و منزلت خود را افزایش دهیم. در حقیقت افراد با عزت نفس پایین، از آنجایی که در ناخودآگاهشان، شأن خود را چندان بالا نمی دانند و احترام چندانی برای خود قائل نیستند، با انتقاد از دیگران و پایین آوردن مقام آن ها نزد سایرین، سعی دارند که مقام خود را بالاتر نشان دهند. این افراد معمولاً برای حسن ختام صحبت های خود از جملاتی شبیه به «عزیزم، من خیر و صلاحت رو میخوام، اگه به حرفام گوش کنی، حتما موفق میشی!» استفاده می نمایند که در حقیقت حس شرمساری و حقارت را برای مخاطب ایجاد می کند. در ادامه شما را به دیدن کلیپ زیر دعوت می کنم که در آن سایر ویژگی های افراد با عزت نفس پایین را با شما اشتراک گذاشته ام.

منون خواهیم بود اگر سوالات و نظرات خود را در بخش دیدگاه ها (پایین صفحه) با ما در میان بگذارید.

 

نویسنده: سمیرا صادقیان

 

سایر مقالات ارتقا:

 

تحلیل سوات یا SWOT چیست؟ تحلیل SWOT به چه صورتی انجام میگردد؟

تفویض اختیار چیست؟

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

آیا میخواهید به گفتگو ملحق شوید؟
نظر خود را با به اشتراک بگذارید!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

بیست + پانزده =