درمان کمال گرایی | درمان کمال گرایی منفی | درمان عملی کمال گرایی

درمان کمال گرایی منفی | منابع و روانشناسان مختلف روش های مختلفی را برای مقابله با کمال گرایی منفی ارائه داده اند. مجموعه ارتقا قصد دارد چکیده بهترین و موثرترین روش ها را برای درمان و مقابله با کمال گرایی منفی یا کمال طلبی ارائه نماید. این روش ها در قالب سرفصل هایی ارائه شده اند که پس از معرفی کمال طلبی یا کمال گرایی منفی و ارائه تست کمال گرایی، عواقب کمال طلبی را بررسی می کند و راه های درمان کمال گرایی منفی را بیان می دارد. البته تیم تحقیقاتی ارتقا دائم در حال بروز رسانی و نگارش مقالات جدید در زمینه مقابله و درمان کمال گرایی منفی است. بنابراین جهت جلوگیری از سردرگمی خواننده یک نقشه خوانش به ترتیب زیر در اختیار خواننده قرار می گیرد. پیشنهاد می گردد برای آشنایی با کمال طلبی و روش های غلبه بر کمال طلبی این مقالات را به ترتیب زیر بخوانید. هرچند هر مقاله روش متمایزی را بررسی می کند و وابسته به مقالات دیگر نیست اما این ترتیب خوانش پیشنهاد ارتقا برای یادگیری عمیق تر این موضوع است. برای آگاه شدن از مقالات جدید در خبرنامه ارتقا عضو شوید.